জীবনকে উন্নত করার কয়েকটি অভ্যাস

নিজের জীবনকে উন্নত করতে প্রতিদিন এই অভ্যাসগুলো ফলো করুন।-

১। খুব ভোরে ঘুম থেকে উঠুন আপনার বিছানা ছেড়ে রোদে গিয়ে দাঁড়ান । সকালে সূর্যের আলো, শক্তি বাড়াতে এবং অনিদ্রা কমাতে সাহায্য করে। ভোরে হাটাঁ চলা করাও একটি ভালো অভ্যাস।

২। কোন আফসোস জমিয়ে রাখবেন না বরং যতটুকু সময় পান তা কাজে লাগাতে চেষ্টা করুন। একঘেয়ে জীবনের বাইরে বের হয়ে আড্ডা দিন, বেড়াতে যান, বাইরে কোথাও খেতে  যান, বা নিজের পছন্দের যে কোনো কাজ করুন।

৩। তাড়াহুড়ো করে ঘর থেকে বের হবেন না। নিজেকে আকর্ষনীয় ভাবে উপস্থাপন করতে জানা একটি বড় গুণ। কোনো রকমে তৈরি হয়ে ঘর থেকে বের হওয়ার অর্থ এই নয় যে আপনি কাজে ক্ষেত্রে খুব সিরিয়াস।

৪। যত ব্যস্ততায় থাকুন সঙ্গী বন্ধু বা পরিবারের সঙ্গে সম্পর্ক ঠিক রাখার চেষ্টা করতে ভুলবেন না। আপনার আর্থিক দিক উন্নত করার পাশাপাশি মানসিক এবং শারীরিক স্বাস্থের যন্ত নিন।

আমার উপদেশ গুলো ভালো লাগলে বন্ধুদের মাঝে শেয়ার করে দিন এবং কমেন্ট বক্সে আপনার মতামত জানান।

http://আতঙ্কের আরেক নাম রাসেল ভাইপার

http://ড. জাকির নায়েকের পরিচয়

Leave a Comment