খেজুর খাওয়ার উপকারিতা
প্রতিদিন খেজুর খান সুস্থ থাকুন আজীবন। আমাদের প্রিয় নবী হযরত মুহাম্মদ সাঃ এর খাবার ছিলেন খেজুর। খেজুর রয়েছে প্রচুর ভিটামিন, ...
Read more
সকালে পান্তা ভাত খাওয়ার উপকারিতা
ক. পান্তা ভাত দেহের রক্তে অক্সিজেনের মাত্রা বাড়াতে সাহায্য করে । আয়রন যেটা পান্তা ভাতে প্রচুর পরিমাণে পাওয়া যায় । ...
Read more
